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| 行動予定 | 1日目
池口岳登山口 02:00 - 05:17 クロナギ - 06:07 利倹沢ノ頭 - 06:40 ザラナギ - 06:48 水場下降点 - 08:28 ジャンクションピーク - 08:49 池口岳 - 09:38 南峰三角点 - 10:27 池口岳 - 10:39 ジャンクションピーク - 16:02 光岳 - 16:10 信濃俣分岐 - 16:14 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 04:00 - 04:08 イザルガ岳分岐 - 04:48 三吉平 - 05:48 易老岳 - 06:27 コル - 07:07 希望峰 - 07:22 仁田岳 - 07:35 希望峰 - 07:56 仁田池 - 08:20 茶臼岳 - 08:44 茶臼小屋 - 09:11 樺段 - 10:18 横窪沢小屋 - 10:51 中の段 - 11:29 ウソッコ沢小屋 - 12:29 ヤレヤレ峠 - 13:03 畑薙大吊橋 - 13:58 沼平ゲート駐車場 - 14:33 畑薙第一ダム - 15:24 畑薙臨時駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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