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| 集合場所・時間 | 行き：湯沢IC〜森宮野原駅駐車場
帰り：黒姫駅〜森宮野原駅（1390円） | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
森宮野原駅 05:21 - 06:08 栄村口 06:09 - 07:27 天水山 07:43 - 08:17 三方岳 08:18 - 08:34 深坂峠 08:36 - 09:08 野々海峠 09:11 - 09:31 西マド湿原 - 10:54 伏野峠 11:01 - 11:53 幻の池 - 12:16 宇津ノ俣峠 - 12:48 花立山 12:49 - 13:10 牧峠 - 14:34 関田峠 14:36 - 14:43 茶屋池 15:19 - 15:26 関田峠 15:27 - 15:50 グリーンパル光原荘
■2日目
宿泊地 04:52 - 05:10 関田峠 - 05:48 黒倉山 05:49 - 06:03 鍋倉山 06:05 - 07:39 仏ヶ峰登山口 07:42 - 08:37 桂池テントサイト 08:50 - 09:16 黒岩山 09:18 - 10:54 涌井 - 12:20 毛無山 12:25 - 12:40 希望湖 - 13:08 沼の原湿原 13:11 - 13:43 赤池 13:49 - 14:41 袴岳 14:43 - 15:13 袴池 - 15:19 万坂峠 15:20 - 16:14 斑尾山北峰 16:15 - 16:22 斑尾山 16:23 - 16:31 大明神岳 16:32 - 16:50 釜石山分岐 - 16:54 林道斑尾線出合 - 18:34 黒姫駅
| | 注意箇所・注意点 | ・泥濘はありますが、整備されておりルートも明瞭です。
サインは分岐には必ず設置されており、完璧でした。
斑尾が近づくと、信越トレイル以外のルートがあるので、
STマーク（信越トレイル）の矢印の向きを確認する必要があります。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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