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| 行動予定 | 1日目
本沢温泉登山口 03:00 - 04:03 ゲート（駐車場） - 05:47 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 08:00 - 09:18 夏沢峠 - 10:31 硫黄岳 - 10:47 硫黄岳山荘 - 11:34 横岳（奥ノ院） - 11:40 横岳（無名峰） - 11:48 杣添尾根分岐（三叉峰） - 11:52 石尊峰 - 12:12 地蔵尾根分岐 - 12:15 赤岳天望荘 - 12:52 赤岳頂上山荘 - 13:13 赤岳天望荘 - 13:16 地蔵尾根分岐 - 13:45 石尊峰 - 13:49 杣添尾根分岐（三叉峰） - 13:57 横岳（無名峰） - 14:03 横岳（奥ノ院） - 14:33 硫黄岳山荘 - 14:59 硫黄岳 - 15:39 夏沢峠 - 16:24 本沢温泉 （1泊）
3日目
本沢温泉 08:00 - 10:04 東天狗岳 - 10:23 西天狗岳 - 10:42 東天狗岳 - 11:08 根石岳 - 11:44 夏沢峠 - 12:29 本沢温泉 - 13:47 ゲート（駐車場） - 14:29 本沢温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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