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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 13:30 - 14:58 笠新道入口 - 15:13 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 05:00 - 05:25 小池新道登山口 - 06:23 秩父沢出合 - 07:46 シシウドヶ原 - 08:34 鏡平山荘 - 09:40 鏡平分岐 - 10:36 双六小屋 - 11:51 双六岳 - 12:35 丸山 - 12:59 三俣蓮華岳 - 13:38 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 07:00 - 07:05 伊藤新道分岐 - 08:30 鷲羽岳 - 09:02 ワリモ岳 - 09:17 ワリモ北分岐 - 09:53 水晶小屋 - 10:31 水晶岳 - 10:59 水晶小屋 - 11:27 ワリモ北分岐 - 11:35 岩苔乗越 - 12:12 祖父岳 - 12:30 祖父庭園 - 13:08 雲ノ平山荘 - 13:27 祖母岳 - 13:44 雲ノ平山荘 （1泊）
4日目
雲ノ平山荘 05:00 - 06:37 薬師沢小屋 - 09:04 太郎平小屋 - 09:23 薬師峠 - 10:56 薬師岳山荘 - 11:55 薬師岳 - 12:29 薬師岳山荘 - 13:22 薬師峠 - 13:42 太郎平小屋 （1泊）
5日目
太郎平小屋 09:00 - 09:38 五光岩ベンチ - 10:35 青淵三角点 - 11:42 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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