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| 行動予定 | 1日目
本沢温泉登山口 04:00 - 05:03 ゲート（駐車場） - 06:47 本沢温泉 08:47 - 10:51 東天狗岳 - 11:10 西天狗岳 - 11:29 東天狗岳 - 11:55 根石岳 - 12:31 夏沢峠 - 13:44 硫黄岳 - 14:24 夏沢峠 - 15:09 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 06:00 - 07:18 夏沢峠 - 08:31 硫黄岳 - 08:47 硫黄岳山荘 - 09:34 横岳（奥ノ院） - 09:40 横岳（無名峰） - 09:48 杣添尾根分岐（三叉峰） - 09:52 石尊峰 - 10:12 地蔵尾根分岐 - 10:15 赤岳天望荘 - 10:52 赤岳頂上山荘 - 10:53 赤岳 - 10:54 赤岳頂上山荘 11:54 - 12:15 赤岳天望荘 - 12:18 地蔵尾根分岐 - 12:47 石尊峰 - 12:51 杣添尾根分岐（三叉峰） - 12:59 横岳（無名峰） - 13:05 横岳（奥ノ院） - 13:35 硫黄岳山荘 - 14:01 硫黄岳 - 14:41 夏沢峠 - 15:26 本沢温泉 （1泊）
3日目
本沢温泉 08:00 - 10:04 東天狗岳 - 10:23 西天狗岳 - 10:42 東天狗岳 - 11:08 根石岳 - 11:44 夏沢峠 - 12:57 硫黄岳 - 13:37 夏沢峠 - 14:22 本沢温泉 - 15:40 ゲート（駐車場） - 16:22 本沢温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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