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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:28 笠新道入口 - 06:43 ワサビ平小屋 07:03 - 07:28 小池新道登山口 - 08:26 秩父沢出合 - 09:49 シシウドヶ原 09:59 - 10:47 鏡平山荘 11:17 - 12:23 鏡平分岐 - 13:19 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 06:10 三俣山荘 06:30 - 06:35 伊藤新道分岐 - 08:00 鷲羽岳 08:10 - 08:42 ワリモ岳 08:52 - 09:07 ワリモ北分岐 - 09:43 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 04:00 - 04:38 水晶岳 04:58 - 05:36 温泉沢ノ頭 - 07:56 赤牛岳 08:56 - 13:56 奥黒部ヒュッテ （1泊）
4日目
奥黒部ヒュッテ 05:00 - 07:10 平ノ渡場 07:30 - 08:00 平ノ渡場 08:20 - 10:35 御山谷出合 10:45 - 11:38 ロッジくろよん - 12:08 黒部湖駅 12:18 - 12:34 黒部ダム - 12:48 黒部ダム駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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