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| 行動予定 | 1日目
西島駅 11:15 - 11:36 刀掛の松 - 12:05 剣山頂上ヒュッテ - 12:13 剣山 - 12:41 次郎笈峠 - 13:16 次郎笈 - 14:04 林道下降点 - 14:30 丸石 - 14:53 丸石避難小屋 - 15:53 高ノ瀬 - 16:16 中東山分岐 - 16:43 1,732m峰 - 17:36 白髪避難小屋 （1泊）
2日目
白髪避難小屋 06:00 - 06:16 白髪山分岐 - 06:37 韮生越 - 07:05 カヤハゲ - 08:17 三嶺 - 08:26 三嶺ヒュッテ - 09:16 ダケモミの丘 - 10:00 三嶺林道 - 10:06 松野三角点 - 10:34 三嶺登山口 - 10:40 名頃バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 靴, 雨具, 時計, 地図, デジカメ, 手袋, 帽子, タオル, 手ぬぐい, ボトル, ソフトボトル, 食料(行動食含む), 救急セット, ヘッドライト(予備電池含む), 携帯座布団, モバイルバッテリー, 笛, 十徳ナイフ, コンパス, 携帯トイレセット, ガベッジバッグ, 着替え(シャツ/靴下/下着), 洗面セット, ツェルト, シュラフ, エアマット, クッカー, バーナー, ライター(予備含む), 折り畳みテーブル, コップ, スプーン類, コーヒーセット, 三脚, ダウン(上/下), ネックウォーマー, サングラス, 虫よけ, 日焼け止め, 風呂セット, ランタン, ストック, ハイドレーション, シェラカップ, 歯磨きシート, ボディシート |
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