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| 行動予定 | 舟山十字路 06:00 - 06:04 御小屋尾根分岐 - 06:29 南稜入口 - 06:51 阿弥陀岳南稜 - 09:43 立場山 09:53 - 10:14 青ナギ - 12:54 阿弥陀岳 13:04 - 15:23 中央稜取付 - 16:01 南稜入口 - 16:21 御小屋尾根分岐 - 16:24 舟山十字路
| | 食事 | 行動食1日分、予備1日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, ガムテープ, 常備薬, 日焼け止め, 巻紙, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード | | 共同装備品 | カム, ギアスリング, ディッセンダー, ハンマーバイル, ロープ |
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