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| 山行目的 | ＧＷは登りまくる | | 行動予定 | 駐車場 07:00 - 08:37 アルファクワッドリフト - 08:39 三等三角点 桑ヶ洞 - 09:19 一ぷく平 - 09:34 鷲ヶ岳登山口 - 10:25 鷲ヶ岳 - 10:54 鷲ヶ岳登山口 - 11:11 一ぷく平 - 11:45 三等三角点 桑ヶ洞 - 11:47 アルファクワッドリフト - 12:46 駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 遭難ピンチカード, 山行計画書, ペン＆メモ用紙, スマホ（地図DL必須）, ヘッドラント, 予備バッテリー（ケーブル, スマホ, ライト）, 地図＆コンパス, ホイッスル, エードセット（テーピングテープ必須）, 非常食＆未使用水ペットボトル350ml, エマージェンシーシートorツエルト, 合羽上下, 手ぬぐい, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 保険証, ブキ, ストーブ＆ガス＆コッフェルorテルモス, カップ |
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