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| 山行目的 | 第7回ダイヤモンドトレイルラン | | 集合場所・時間 | 11/10(土) 7:00~8:10 受付
葛城市 農林漁業体験実習館前 駐車場 受付テント | 行動予定
（自由記述） | スタート 8:35
第1エイド 竹内峠 9:30 通過
第2エイド 水越峠 11:30~11:35 チェック・給水・補給
第3エイド ちはや園地 12:35~12:45 チェック・補給
第4エイド 行者杉 13:40 チェック
ゴール 14:35
| | 注意箇所・注意点 | 二上山下り倒木あり・葛城山→水越石畳スリップ注意
「行者杉からほとんど下り」の言葉は信じない | | 食事 | ジェル・バー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス |
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