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| 山行目的 | 積雪期 縦走 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:09 河童橋 - 07:12 ビジターセンター - 07:19 小梨平 - 08:16 明神 - 08:23 徳本峠分岐 - 09:24 徳澤ロッヂ - 09:31 徳澤園 - 09:35 迂回路分岐 - 09:49 新村橋 - 11:02 横尾山荘 - 12:25 本谷橋 - 13:27 ソーダラップ - 13:58 Sガレ - 15:06 涸沢ヒュッテ - 15:22 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 04:00 - 04:57 パノラマコース分岐 - 07:02 穂高岳山荘 - 07:42 涸沢岳 - 08:42 最低コル - 10:30 南稜分岐 - 10:48 北穂高岳 - 11:02 南稜分岐 - 12:14 南稜取付 - 13:14 涸沢小屋 - 13:24 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 08:39 Sガレ - 09:00 ソーダラップ - 09:36 本谷橋 - 10:49 横尾山荘 - 11:59 新村橋 - 12:12 迂回路分岐 - 12:16 徳澤園 - 12:24 徳澤ロッヂ - 13:24 徳本峠分岐 - 13:29 明神 - 14:24 小梨平 - 14:31 ビジターセンター - 14:34 河童橋 - 14:43 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 来たルートを下山 | | 注意箇所・注意点 | 雪付きによってはルート変更 | | 食事 | 1日目夜 辻 2日目朝 辻 夜 高田 3日目 朝 高田 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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