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| 山行目的 | 北アルプスや八ヶ岳を見よう | | 集合場所・時間 | 芝生広場5：30 | | 行動予定 | 新高畑橋 07:07 - 07:17 住居附 - 09:00 東峰 09:10 - 09:22 笠丸山 09:32 - 10:03 地蔵峠 - 11:14 マツオ 11:24 - 12:10 地蔵峠 - 13:00 新高畑橋
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時、車道に戻る。荒天時登山中止 | | 注意箇所・注意点 | ちょっと、岩場があり、ロープが張ってある。 | | 食事 | 昼食、行動食、非常食持参。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 共同装備品 | 無線機, 双眼鏡 |
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