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| 行動予定 | 1日目
室堂 10:00 - 10:10 みくりが池 - 10:30 雷鳥荘 - 10:46 雷鳥沢野営場 - 10:50 雷鳥沢 - 11:20 新室堂乗越 - 11:33 室堂乗越 - 12:53 奥大日岳最高点 - 13:06 奥大日岳 - 13:26 奥大日岳最高点 - 13:56 室堂乗越 - 14:11 新室堂乗越 - 14:29 雷鳥沢 - 14:33 雷鳥沢野営場 - 15:00 雷鳥荘 - 15:21 みくりが池 （1泊）
2日目
みくりが池 08:00
| | 食事 | 行動食、お湯、水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ゴーグル, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ |
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