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| 集合場所・時間 | 2025
糸魚川1220発---蓮華温泉1355着
親不知1516発---東京1752着 | | 行動予定 | 1日目
蓮華温泉登山口 05:30 - 05:32 蓮華温泉ロッジ - 05:49 蓮華の森 - 06:12 兵馬ノ平 - 07:47 白高地沢 - 09:28 花園三角点 - 11:40 吹上ノコル - 12:25 朝日岳 - 13:04 水平道分岐 - 13:10 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 06:00 - 06:06 水平道分岐 - 07:14 朝日岳 - 07:40 吹上ノコル - 09:51 中俣分岐 - 09:54 黒岩山 - 10:57 サワガニ山 - 12:19 犬ヶ岳 - 12:25 栂海山荘 （1泊）
3日目
栂海山荘 05:30 - 06:56 菊石山 - 09:00 白鳥山（白鳥小屋） - 09:01 白鳥山避難小屋 - 09:02 白鳥山（白鳥小屋） - 09:13 山姥ノ洞分岐 - 09:56 シキ割 - 10:42 坂田峠 - 11:22 尻高山 - 12:06 二本松峠 - 12:27 入道山 - 13:38 栂海新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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