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| 行動予定 | 菅沼登山口 05:00 - 06:57 弥陀ケ池 - 07:14 五色沼 - 07:37 五色沼避難小屋 - 08:41 白檜岳 - 10:20 錫ノ平 - 12:01 錫ヶ岳 13:01 - 14:01 錫ノ平 14:11 - 16:30 白檜岳 - 17:18 白根隠山 - 18:14 白錫尾根分岐 - 18:23 五色沼避難小屋 - 18:39 五色沼 - 19:02 弥陀ケ池 - 20:14 菅沼登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 網シャツ, 長袖シャツ2枚, 膝サポーター, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料2.0L, ヘッドランプ, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 予備バッテリー, 熊避けスプレー, 地図、コンパス, 包帯2巻, サムスプリント |
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