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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 湯沢IC→旭原→林道終点（駐車場）
林道終点に駐車場有り。（12〜13台程度？） | 行動予定
（自由記述） | 旭原駐車場 06:11 - 06:23 謙信ゆかりの道入口 06:27 - 08:45 大源太山 09:01 - 10:20 七ツ小屋山 10:21 - 10:50 1544ｍ地点分岐 10:52 - 11:35 シシゴヤノ頭 - 12:44 水場（旭原〜シシゴヤノ頭） 12:45 - 13:06 謙信ゆかりの道入口 13:08 - 13:10 北沢 渡渉点 13:11 - 13:21 旭原駐車場 - 13:22 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | ・渡渉がありますが問題ありませんでした。
・大源太山の直下は急登ですが丁寧に登れば問題無い様に思いました。
・大源太山→七ツ小屋山への下りの方が傾斜も急で岩場感もありました。
（鎖・ロープがありあます）
・七ツ小屋山→シシゴヤノ頭は楽しい稜線歩き。
・シシゴヤノ頭からの下り、木の根ありり・落ち葉あり・道も狭い所があり歩きにくかったです。 | | 食事 | 各自持参 | | 計画書の提出先・場所 | 登山口 | | その他 | 下山後、大源太キャニオンキャンプ場で、イタリアンのランチを頂きました。
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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