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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 小平4:00 天城縦走登山口7:00 | | 行動予定 | 天城縦走登山口 07:00 - 07:16 四辻 - 08:26 涸沢分岐 - 09:40 片瀬峠 - 09:52 小岳 - 09:59 片瀬峠 - 10:27 万三郎岳 - 10:51 石楠立 - 11:32 万二郎岳 - 12:07 四辻 - 12:24 天城縦走登山口
| | 食事 | 昼食持参
水1.5リットル | | その他 | 万福 百笑の湯 大仁
道の駅 伊東マリンタウン
伊豆高原の湯 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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