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| 行動予定 | 1日目
山頂駅 12:00 - 13:04 茶臼岳 - 13:59 牛ヶ首 - 14:24 ひょうたん池分岐 - 14:28 ひょうたん池 - 14:32 ひょうたん池分岐 - 14:45 姥ヶ平下 - 15:35 沼原分岐 - 15:59 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 07:30 - 09:05 隠居倉 - 09:42 熊見尾根分岐 - 09:50 朝日の肩 - 10:03 朝日岳 - 10:10 朝日の肩 - 10:45 峰の茶屋跡避難小屋 - 11:28 峠の茶屋 - 11:47 山麓駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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