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| 行動予定 | 1日目
飯豊山荘 06:00 - 07:06 のぞき - 07:57 夫婦清水 - 09:28 丸森峰 - 10:13 丸森尾根分岐 - 10:31 頼母木山 11:31 - 11:34 川入分岐 - 11:44 頼母木小屋 - 12:14 大石山 - 12:56 鉾立峰 - 13:28 朳差小屋 - 13:32 朳差岳 - 13:34 朳差小屋 - 14:02 鉾立峰 - 14:43 大石山 - 15:17 頼母木小屋 （1泊）
2日目
頼母木小屋 06:00 - 06:17 川入分岐 - 06:22 頼母木山 - 06:45 丸森尾根分岐 - 07:00 地神山 - 07:26 扇ノ地紙 - 07:44 門内小屋 - 07:48 門内岳 - 08:40 北股岳 - 08:57 梅花皮小屋 - 09:47 烏帽子岳 - 10:28 御手洗ノ池 - 11:30 御西小屋 - 11:36 御西岳 - 12:25 飯豊山 - 12:36 本山小屋 - 12:40 一ノ王子 （1泊）
3日目
一ノ王子 06:00 - 06:06 本山小屋 - 06:17 飯豊山 - 07:27 宝珠山 - 08:28 千本峰 - 09:03 休場ノ峰 - 09:48 池ノ平 - 10:33 桧山沢吊橋 - 10:54 温身平 - 11:12 梶川尾根登山口 - 11:17 飯豊山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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