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| 山行目的 | 夏山向け岩場トレーニング | | 集合場所・時間 | 阪急芦屋川駅北広場7：50集合
| 行動予定
（自由記述） | 芦屋川駅 08:00 - 08:08 芦屋川、高座の滝方面分岐 08:09 - 08:15 城山・荒地山方面分岐点 - 08:28 高座の滝 08:34 - 09:02 芦屋地獄谷 09:10 - 09:23 小便滝 09:24 - 09:48 Aケン 09:564 - 10:06 Bケン跡 10:13 - 10:25 ピラーロック 10:28 - 10:37 風吹岩 10:50 - 11:19 キャッスルウォール(基部) - 11:25 奥高座の滝 11:27 - 11:30 キャッスルウォール(基部) 12:02 - 12:11 奥高座の滝 12:12 - 12:50 黒岩 - 12:55 プロペラ岩 13:05 - 13:19 ブラックフェース(基部) 13:31 - 13:47 立烏帽子 13:49 - 14:02 七右衛門嵒 - 14:07 テーブルロック - 14:11 七右衛門嵒 - 14:22 岩梯子 14:26 - 14:29 キャッスルウォール分岐 - 14:46 高座谷への分岐 14:47 - 14:59 高座の滝分岐 15:01 - 15:11 高座の滝 - 15:15 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ファーストエイドキット, ヘルメット |
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