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| 行動予定 | 大小山ハイキング駐車場 08:00 - 08:04 阿夫利神社 - 08:17 男坂分岐 - 08:53 大小山 - 09:02 妙義山 - 09:23 中岳 - 09:27 毛野山 - 09:31 中岳 - 09:53 妙義山 - 10:01 西場富士分岐 - 10:24 阿夫利神社 - 10:27 大小山ハイキング駐車場
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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