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| 行動予定 | 1日目
西島駅 15:00 - 15:30 大劔神社 - 16:22 剣山 - 16:29 剣山頂上ヒュッテ （1泊）
2日目
剣山頂上ヒュッテ 05:00 - 05:08 剣山 - 05:36 次郎笈峠 - 06:22 林道下降点 - 06:48 丸石 - 07:11 丸石避難小屋 - 08:11 高ノ瀬 - 08:34 中東山分岐 - 09:01 1,732m峰 - 09:54 白髪避難小屋 - 10:10 白髪山分岐 - 10:31 韮生越 - 10:59 カヤハゲ - 12:11 三嶺 - 12:20 三嶺ヒュッテ （1泊）
3日目
三嶺ヒュッテ 06:30 - 07:20 ダケモミの丘 - 08:04 三嶺林道 - 08:10 松野三角点 - 08:38 三嶺登山口 - 08:44 名頃バス停
| | 食事 | ・水3L
・非常食
⚫︎1日目
・夜 小屋
⚫︎2日目
・朝 小屋弁当
・昼 あんぱん、ゼリー飲料
・夜 パスタ
⚫︎3日目
・朝 アルファ米、カレー
・昼 チョコパン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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