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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 04:40 - 06:08 笠新道入口 - 06:23 ワサビ平小屋 06:43 - 07:08 小池新道登山口 - 08:06 秩父沢出合 08:16 - 09:39 シシウドヶ原 09:59 - 10:47 鏡平山荘 11:07 - 12:13 鏡平分岐 12:23 - 13:19 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 05:15 双六岳 05:35 - 06:19 丸山 06:29 - 08:03 黒部五郎小舎 08:23 - 10:30 黒部五郎岳 10:50 - 12:07 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 06:00 - 08:25 丸山 08:45 - 09:52 双六小屋 10:12 - 11:09 鏡平分岐 11:19 - 11:58 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 06:00 - 06:28 シシウドヶ原 - 07:14 秩父沢出合 07:24 - 07:58 小池新道登山口 - 08:19 ワサビ平小屋 08:29 - 08:42 笠新道入口 - 09:54 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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