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| 山行目的 | 夏山に向けてのトレーニング | | 集合場所・時間 | JR武蔵五日市駅 7∶10数馬行きバス乗車 | | 行動予定 | 払沢の滝入口バス停 07:40 - 08:54 時坂峠 - 09:14 宝蔵寺分岐 - 09:19 登山口 - 10:40 浅間嶺展望台 - 10:44 浅間尾根休憩所 11:04 - 11:13 浅間嶺 - 11:28 人里峠 - 12:40 数馬分岐 - 12:54 内台山 13:14 - 13:28 数馬峠 - 13:41 道奈良山分岐 - 14:42 仲ノ平 - 14:47 数馬の湯
| | 緊急時の対応・ルート | 予定時間に数馬分岐に着かなかった場合はそこから浅間尾根登山口に下山 |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具（上水色 下青）, 日よけ帽子, 靴（ASORO）, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（ヤマレコ）, 笛, 筆記用具, ファーストエイドキット, スマホ, ココヘリ発信機, 時計（コンパス付）, タオル, エマージェンシーシート |
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