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| 行動予定 | 笹子駅 08:30 - 08:47 吉久保入口 - 09:01 桜森林公園 - 09:10 登山口 - 09:38 83番鉄塔 - 09:48 南稜取付 - 11:54 浜立尾根分岐 - 12:12 滝子山 - 12:42 滝子山・笹子駅分岐 - 13:29 モチガ滝 - 13:42 モチガ滝分岐 - 14:21 道証地蔵 - 14:34 林道分岐 - 14:47 登山口 - 14:53 桜森林公園 - 15:04 吉久保入口 - 15:22 笹子駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 時計, タオル |
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