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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:55 第一ベンチ 07:05 - 07:43 第二ベンチ - 08:24 第三ベンチ 08:34 - 09:16 富士見ベンチ - 09:53 合戦小屋 10:13 - 10:37 合戦沢ノ頭 10:47 - 11:41 燕山荘 12:01 - 12:28 蛙岩 12:38 - 14:04 喜作レリーフ - 14:10 分岐 14:40 - 15:15 大天荘 16:15 - 16:26 大天井岳 16:56 - 17:02 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 05:00 - 05:40 東天井岳の肩 - 06:29 横通岳の肩 06:39 - 07:09 常念小屋 07:39 - 09:03 常念岳 09:33 - 10:32 2,512m峰 10:42 - 11:24 2,592m峰 11:34 - 12:40 蝶槍 13:00 - 13:12 横尾分岐 - 13:39 蝶ヶ岳ヒュッテ 14:09 - 14:18 蝶ヶ岳・大滝山分岐 14:38 - 15:56 大滝山北峰 （1泊）
3日目
大滝山北峰 05:30 - 05:32 大滝山荘 - 05:37 大滝山 05:47 - 08:07 大滝槍見台 08:37 - 10:37 徳本峠（徳本峠小屋） 11:07 - 12:35 徳本峠分岐 12:45 - 12:49 明神 13:09 - 13:51 小梨平 - 13:56 ビジターセンター 14:26 - 14:28 河童橋 - 14:35 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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