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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 05:00 - 06:30 易老渡 - 07:09 聖光小屋 - 08:12 西沢渡 - 10:41 大木広場 - 11:29 苔平 - 12:58 薊畑 - 13:17 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 03:00 - 03:33 薊畑 - 04:40 小聖岳 - 05:59 前聖岳 - 06:12 奥聖岳 - 06:26 前聖岳 - 07:10 小聖岳 - 07:51 薊畑 - 08:10 聖平小屋 08:40 - 09:55 岩頭 - 10:32 南岳 - 11:14 上河内岳 - 11:39 竹内門 - 12:42 茶臼岳 - 12:56 仁田池 - 13:17 希望峰 - 13:32 仁田岳 - 13:45 希望峰 - 14:07 コル - 14:50 易老岳 - 15:34 三吉平 - 16:42 イザルガ岳分岐 - 16:51 光小屋 （1泊）
3日目
光小屋 04:30 - 04:37 信濃俣分岐 - 04:48 光岳 - 04:56 光石 - 05:11 光岳 - 05:19 信濃俣分岐 - 05:23 光小屋 05:53 - 06:01 イザルガ岳分岐 - 06:12 イザルガ岳 - 06:19 イザルガ岳分岐 - 06:59 三吉平 - 07:59 易老岳 - 08:15 三等三角点 易老岳 - 09:49 面平 - 11:02 易老渡 - 12:24 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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