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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:09 河童橋 - 07:12 ビジターセンター - 07:19 小梨平 - 08:16 明神 08:26 - 08:33 徳本峠分岐 - 09:38 徳澤園 09:48 - 09:52 迂回路分岐 - 10:06 新村橋 - 11:19 横尾山荘 11:49 - 12:54 一ノ俣 - 13:03 二ノ俣 - 13:45 槍沢ロッジ 14:05 - 15:02 ババ平 （1泊）
2日目
ババ平 04:00 - 04:42 水俣乗越分岐（大曲） 04:52 - 06:15 氷河公園分岐 06:35 - 07:31 天狗原 07:51 - 10:01 氷河公園分岐 10:21 - 10:44 南岳 - 10:53 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 04:00 - 04:17 南岳 - 04:33 氷河公園分岐 - 05:35 中岳 05:55 - 06:34 大喰岳 - 06:50 飛騨乗越 07:00 - 07:25 槍ヶ岳山荘 - 07:59 槍ヶ岳 - 08:20 槍ヶ岳山荘 09:20 - 09:55 殺生小屋分岐 - 10:26 ヒュッテ大槍分岐 10:36 - 11:29 氷河公園分岐 11:39 - 12:26 水俣乗越分岐（大曲） 12:36 - 13:06 ババ平 （1泊）
4日目
ババ平 04:00 - 04:33 槍沢ロッジ 05:03 - 05:33 二ノ俣 05:43 - 05:52 一ノ俣 - 06:51 横尾山荘 07:01 - 08:11 新村橋 08:21 - 08:34 迂回路分岐 - 08:38 徳澤園 08:48 - 09:52 徳本峠分岐 - 09:57 明神 10:07 - 11:02 小梨平 11:12 - 11:19 ビジターセンター - 11:22 河童橋 - 11:31 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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