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| 行動予定 | 1日目
折立 06:00 - 07:59 青淵三角点 - 09:28 五光岩ベンチ - 10:14 太郎平小屋 - 12:01 薬師沢小屋 - 13:04 B沢出合 - 16:04 高天原峠 - 16:38 高天原山荘 - 16:53 高天原温泉 - 17:17 高天原山荘 （1泊）
2日目
高天原山荘 08:00 - 08:46 高天原峠 - 10:41 祖母岳 - 11:44 祖父庭園 - 12:15 祖父岳 - 12:43 岩苔乗越 - 12:59 ワリモ北分岐 - 13:22 ワリモ岳 - 13:58 鷲羽岳 - 14:44 伊藤新道分岐 - 14:49 三俣山荘 - 16:37 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 08:00 - 10:07 黒部五郎岳 - 11:24 黒部五郎小舎 - 13:49 丸山 - 14:33 双六岳 - 15:17 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 08:00 - 08:57 鏡平分岐 - 10:08 大ノマ岳 - 11:58 抜戸岳分岐 - 12:02 笠新道分岐 - 13:13 笠ヶ岳山荘 - 13:33 笠ケ岳 - 13:44 笠ヶ岳山荘 （1泊）
5日目
笠ヶ岳山荘 08:00 - 09:08 笠新道分岐 - 13:37 笠新道入口 - 14:49 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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