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| 集合場所・時間 | 9:45 ローソン八戸大久保店（ 0178-35-3963） | | 行動予定 | 1日目
内真木洞 11:30 - 13:05 遠島山荘分岐 - 13:07 遠島山荘 13:37 - 13:39 遠島山荘分岐 - 14:34 五合目 - 15:52 遠島山 - 16:36 五合目 - 17:07 遠島山荘分岐 - 17:09 遠島山荘 （1泊）
2日目
遠島山荘 08:00 - 08:02 遠島山荘分岐 - 09:00 内真木洞
| 行動予定
（自由記述） |
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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