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| 行動予定 | 1日目
猿倉荘 06:00 - 06:19 鑓温泉分岐 - 08:25 小日向ノコル - 08:55 サンジロ（三白） - 09:15 杓子沢出合 - 10:11 鑓温泉小屋 （1泊）
2日目
鑓温泉小屋 05:00 - 06:53 大出原 - 07:41 鑓温泉分岐 - 08:19 白馬鑓ヶ岳 - 08:45 杓子沢ノコル - 09:17 杓子岳 - 10:29 祖母谷分岐 - 10:49 白馬山荘 （1泊）
3日目
白馬山荘 05:00 - 05:22 白馬岳 - 05:51 三国境 - 06:28 鉱山道分岐 - 06:35 Point - 07:11 雪倉岳避難小屋 - 08:01 雪倉岳 - 09:53 水平道分岐 - 10:56 水平道分岐 - 11:02 朝日小屋 （1泊）
4日目
朝日小屋 05:00 - 05:06 水平道分岐 - 06:14 朝日岳 - 06:40 吹上ノコル - 08:04 花園三角点 - 09:03 白高地沢 - 10:36 兵馬ノ平 - 11:13 蓮華の森 - 11:30 蓮華温泉ロッジ - 11:32 蓮華温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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