[山行計画書] 阿蘇山 中岳-高岳 周回コース(九州遠征2日目AM)トレランスタイル
(山行種別:無雪期ピークハント/縦走, エリア:阿蘇・九重)
2026年05月29日(日帰り)

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山行目的阿蘇山
集合場所・時間ホテルを4時に出発、阿蘇山の登山口へ向かう。
五岳ホテル→阿蘇火山噴煙駐車場(無料)約34 分(21.8 km)

山バッチ → 阿蘇山上ターミナル9:00〜17:00

阿蘇山から下山後、祖母山に向かう。
阿蘇火山噴煙駐車場(無料) →祖母山 北谷登山口 1 時間 11 分(52.5 km)

祖母山 北谷登山口→東横INN小倉駅南口 3 時間 30 分(208 km)東九州自動車道 経由

【2日目の宿泊予定地】
東横INN小倉駅南口(ベネフィットにて予約済み)
行動予定 阿蘇山西駅 05:00 - 05:01 阿蘇山頂ドライブイン - 05:05 登山口 - 05:06 皿山迂回ルート分岐 - 05:38 行儀松ルート分岐 - 06:24 南峰 06:34 - 06:48 中岳 - 07:06 高岳 - 07:12 高岳火口壁 - 07:19 天狗の舞台 - 07:26 月見小屋 - 07:42 中岳 - 07:55 南峰 - 08:24 行儀松ルート分岐 - 08:50 皿山迂回ルート分岐 - 08:51 登山口 - 08:55 阿蘇山頂ドライブイン - 08:56 阿蘇山西駅

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 
 

個人装備品トレランザック, トレントフライヤー(上のみ), Tシャツ, アームウォーマー, ネックウォーマー, ファイントラックベースレイヤー, 長ズボン(モンベル), トレラン靴下, ヘッドランプ(レットレンザー), モバイルバッテリー(ダンボー), 熊鈴, サンバイザー, 日焼け止め(出かける前に塗っておく), タオル(MOKU), トレランシューズ(アカシャ), ソフトフラスク 500ml 2本(水), アクエリアス 500ml 1本, レーズンバターロール4個, 魚肉ソーセージ2本, 塩ようかん, 柿ピー, ピュレグミ, 絆創膏, ポケットティッシュ3つ, 常備薬, 保険証, スマホ, 時計(ポラール), ココヘリ, 温泉用タオル・着替え, 朝メシ(まるごとソーセージなど)


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