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| 行動予定 | 1日目
林道ゲート 01:00 - 01:25 赤湯林道終点 - 01:34 釜段ノ滝 - 02:50 見返り松 - 03:32 赤湯温泉 （1泊）
2日目
赤湯温泉 07:00 - 07:35 赤倉山東尾根登山口 07:45 - 09:42 フクベノ平 09:52 - 11:27 深穴岩 11:37 - 12:43 頂上台地 13:03 - 13:26 苗場山自然体験交流センター 13:46 - 13:47 苗場山 （1泊）
3日目
苗場山 07:00 - 07:48 雷清水 07:58 - 08:28 神楽ケ峰 - 08:31 田代分岐 - 08:39 小松原分岐 - 08:46 上ノ芝 - 08:57 中ノ芝 - 09:26 下ノ芝 - 09:29 かぐら第1高速リフト分岐 - 09:49 六合目 09:59 - 10:24 和田小屋 10:34 - 11:04 祓川登山口駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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