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| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 10:11 青淵三角点 - 11:49 五光岩ベンチ - 12:40 太郎平小屋 - 13:01 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 08:00 - 09:42 薬師岳山荘 - 10:47 薬師岳 - 11:24 薬師岳山荘 - 12:22 薬師峠 - 12:44 太郎平小屋 - 14:42 薬師沢小屋 - 17:38 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 08:00 - 09:18 高天原峠 - 09:55 高天原山荘 - 10:12 高天原温泉 - 10:38 高天原山荘 - 11:33 水晶池分岐 - 13:30 岩苔乗越 - 14:11 祖父岳 - 14:31 祖父庭園 - 15:13 雲ノ平山荘 （1泊）
4日目
雲ノ平山荘 08:00 - 08:54 祖父庭園 - 09:28 祖父岳 - 09:59 岩苔乗越 - 10:17 ワリモ北分岐 - 10:57 水晶小屋 - 11:39 水晶岳 - 12:10 水晶小屋 - 12:41 ワリモ北分岐 - 13:06 ワリモ岳 - 13:46 鷲羽岳 - 14:37 伊藤新道分岐 - 14:43 三俣山荘 （1泊）
5日目
三俣山荘 08:00 - 09:15 三俣蓮華岳 - 09:43 丸山 - 10:31 双六岳 - 11:19 双六小屋 - 12:10 樅沢岳 - 12:46 硫黄乗越 - 13:29 左俣岳 - 13:38 左俣乗越 - 15:07 千丈沢乗越 - 16:39 槍ヶ岳山荘 （1泊）
6日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:29 槍ヶ岳 - 08:47 槍ヶ岳山荘 - 09:17 殺生小屋分岐 - 09:43 ヒュッテ大槍分岐 - 10:28 氷河公園分岐 - 11:08 水俣乗越分岐（大曲） - 11:33 ババ平 - 12:01 槍沢ロッジ - 12:26 二ノ俣 - 12:34 一ノ俣 - 13:24 横尾山荘 - 14:23 新村橋 - 14:34 迂回路分岐 - 14:37 徳澤園 - 15:31 徳本峠分岐 - 15:35 明神 - 16:21 小梨平 - 16:27 ビジターセンター - 16:29 河童橋 - 16:37 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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