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| 集合場所・時間 | 08/20奈良田05:30 ⇒ 広河原06:15 | | 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 08:00 - 08:05 北岳登山口 - 08:47 御池分岐 08:57 - 12:00 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 04:00 - 06:58 小太郎尾根分岐 07:28 - 08:14 北岳肩ノ小屋 08:24 - 08:51 両俣小屋分岐 - 09:22 北岳 09:42 - 09:58 吊尾根分岐 - 10:40 北岳山荘 11:00 - 11:53 中白根山 12:13 - 13:26 間ノ岳 13:46 - 15:04 農鳥小屋 （1泊）
3日目
農鳥小屋 04:00 - 05:18 西農鳥岳 05:28 - 06:14 農鳥岳 06:24 - 07:06 大門沢下降点 07:16 - 07:54 広河内岳 08:04 - 10:04 大籠岳 10:34 - 11:33 白河内岳 11:53 - 13:31 笹山北峰 13:51 - 14:04 笹山 （1泊）
4日目
笹山 04:00 - 08:24 水場分岐 - 11:33 笹山ダイレクト尾根取付き - 11:43 奈良田湖 - 11:48 奈良田駐車場バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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