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| 山行目的 | テント泊縦走 | | 集合場所・時間 | ・折立(6時40分頃到着)
・新穂高14時(新穂高ロープウェイ第一駐車場)
往復、毎日アルペン号を利用(折立・新穂高) | | 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 09:23 青淵三角点 09:38 - 11:25 五光岩ベンチ 11:40 - 12:35 太郎平小屋 12:50 - 13:13 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 05:30 - 05:54 太郎平小屋 05:59 - 08:01 神岡新道分岐 08:11 - 08:22 北ノ俣岳 08:27 - 09:09 赤木岳 09:14 - 09:40 中俣乗越 - 11:52 黒部五郎岳 12:02 - 13:34 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 05:30 - 07:56 三俣蓮華岳 08:16 - 08:46 丸山 08:51 - 09:44 双六岳 09:59 - 10:52 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 05:30 - 06:38 鏡平分岐 - 06:50 弓折岳 07:05 - 07:15 鏡平分岐 - 08:02 鏡平山荘 08:17 - 08:51 シシウドヶ原 - 09:46 秩父沢出合 10:06 - 10:47 小池新道登山口 - 11:12 ワサビ平小屋 11:27 - 11:43 笠新道入口 - 13:09 新穂高温泉バスターミナル - 13:17 新穂高温泉駅
| 行動予定
（自由記述） | 3日前の天気予報で2日連続で雨マークがあれば他の山域に変更も視野に入れる | | 緊急時の対応・ルート | ■撤退基準（悪天）稜線風速15m/s以上・連続雨量50mm
■撤退基準（体調）CT1.5倍超過・高山病症状発症
■エスケープルート（前半）太郎平から折立へ往復下山
・中ノ俣乗越や黒部五郎肩に達する前に悪天候・体調不良が発覚した場合は、迷わず薬師峠/太郎平へ引き返す決断が必要
■エスケープルート（後半）小池新道〜新穂高温泉
・中盤〜後半で悪天候時の時は各小屋で停滞も考える
・秩父沢付近は増水時に通過困難になるため注意が必要 | | 注意箇所・注意点 | ■１日目・太郎平までの登り（青淵三角点〜五光岩ベンチ）は樹林帯〜稜線への直射日光で熱中症になりやすいため、水分・塩分補給を意識
■２日目・中ノ俣乗越から黒部五郎肩にかけては逃げ場がなし。計画書に記載の通り「天候悪化・体調不良時は薬師峠へ即時引き返す」の撤退基準を厳守
■３日目・双六岳の巻道ルートと山頂ルートの選択肢あり。視界不良（ガス・濃厚）時は滑らかな平原で道迷いしやすいため、巻き道を選択するかはGPSで確認
■４日目・ 小池新道の下りは膝・足裏に多大な負荷に注意 | | 食事 | ■夕食3食 朝食3食 昼食3食
■行動食１６食 非常食１食
■水３．５リットル（２リットルのプラティパス×1・１リットルのプラティパス×1・５００mlのハードボトル）
・太郎平小屋 / 薬師峠テン場 水場あり・黒部五郎小舎（テン場）水場あり・三俣山荘 / 双六小屋 水場あり | | その他 | ■モンベル山岳保険(加入者番号:25J143239-0001)
■ココヘリ(発信機ID:007508-063)
■携帯キャリア（楽天モバイル） |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | インナーシャツ, ベースレイヤー, ミドルレイヤー, ウィンドシェル, ソフトシェル, ダウンジャケット, ダウンパンツ, ズボン, 靴下, 予備靴下, グローブ, 防水グローブ, レインウェア, レインパンツ, ゲイター, ストック, 帽子, サングラス, コンパス, 地図(地形図), 靴, ザック(ザックカバー付), サブザック, ヘルメット, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, プラティパス(１リットル・２リットル), 飲料, ジェットボイル(ガスの残量注意), 食器, 調理器具, ライター, 笛, 登山計画書, ヘッドライト(電池の残量注意), 予備電池, GPS(スマホ), モバイルバッテリー×2(ケーブル含む), 筆記用具, ファーストエイドキット(絆創膏・予備紐・常備薬), 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯トイレ, 保険証, 時計, タオル, ツェルト, 携帯ナイフ, テント本体, テントポール, テントマット, グランドシート, 寝袋, 枕, 座布団, 財布(小銭), ココヘリ(電池の残量注意) |
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