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| 行動予定 | 1日目
折立 07:15 - 09:26 青淵三角点 09:46 - 11:24 五光岩ベンチ 11:44 - 12:35 太郎平小屋 12:55 - 13:16 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 06:00 - 06:22 太郎平小屋 - 08:20 薬師沢小屋 08:40 - 11:37 祖母岳 11:57 - 12:16 雲ノ平山荘 12:36 - 13:00 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 05:30 - 05:47 スイス庭園 - 06:20 祖父庭園 - 06:54 祖父岳 07:14 - 07:45 岩苔乗越 - 08:35 黒部川源流 08:45 - 09:27 三俣山荘 09:47 - 11:02 三俣蓮華岳 - 11:30 丸山 - 12:18 双六岳 12:38 - 13:26 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 07:03 鏡平分岐 - 07:14 弓折岳 07:24 - 07:33 鏡平分岐 - 08:16 鏡平山荘 08:46 - 09:17 シシウドヶ原 - 10:08 秩父沢出合 - 10:45 小池新道登山口 - 11:08 ワサビ平小屋 11:28 - 11:42 笠新道入口 - 13:01 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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