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| 行動予定 | 1日目
有明山登山口 07:30 - 07:37 登山者用駐車場 - 07:54 中房温泉登山口 - 08:49 第一ベンチ - 09:27 第二ベンチ - 10:08 第三ベンチ - 10:50 富士見ベンチ - 11:27 合戦小屋 - 11:51 合戦沢ノ頭 - 12:45 燕山荘 - 13:15 燕岳 - 13:40 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 05:00 - 05:27 蛙岩 - 06:53 喜作レリーフ - 06:59 分岐 - 07:49 大天井ヒュッテ - 08:13 貧乏沢のコル - 09:53 ヒュッテ西岳 - 11:03 水俣乗越 - 13:18 ヒュッテ大槍 - 13:30 殺生小屋 （1泊）
3日目
殺生小屋 05:00 - 05:02 殺生小屋分岐 - 05:51 槍ヶ岳山荘 - 06:17 槍ヶ岳 - 06:33 槍ヶ岳山荘 - 06:45 飛騨乗越 - 07:06 大喰岳 - 07:34 中岳 - 08:11 氷河公園分岐 - 08:29 南岳 - 08:36 南岳小屋 - 10:36 大キレット - 13:15 北穂高小屋 （1泊）
4日目
北穂高小屋 05:00 - 05:03 北穂高岳 - 05:14 南稜分岐 - 06:09 南稜取付 - 06:55 涸沢小屋 - 07:28 Sガレ - 07:44 ソーダラップ - 08:12 本谷橋 - 09:08 横尾山荘 - 10:02 新村橋 - 10:12 迂回路分岐 - 10:15 徳澤園 - 11:04 徳本峠分岐 - 11:08 明神 - 11:50 小梨平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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