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| 行動予定 | 1日目
八方ゴンドラ山麓駅 08:00 - 08:10 兎平ゴンドラ山頂駅 - 08:12 アルペンクワッドリフト下 - 08:22 アルペンクワッドリフト上 - 08:24 黒菱平 - 08:25 グラードクワッドリフト下 - 08:35 グラードクワッドリフト上 - 08:37 八方池山荘 - 09:18 第二ケルン - 09:40 八方池 - 09:56 下の樺 - 10:14 上の樺 - 10:37 扇ノ雪渓 - 11:06 丸山ケルン - 12:26 唐松岳 - 12:40 唐松岳頂上山荘 - 12:42 八方尾根分岐 - 13:44 最低コル - 14:44 遠見尾根分岐 - 14:48 五竜山荘 （1泊）
2日目
五竜山荘 08:00 - 09:14 五竜岳 - 11:02 北尾根ノ頭 - 11:29 口ノ沢ノコル - 12:52 キレット小屋 - 13:21 八峰キレット - 14:40 鹿島槍ヶ岳北峰 - 15:12 鹿島槍ヶ岳 - 15:46 布引山 - 16:28 冷池山荘 （1泊）
3日目
冷池山荘 08:00 - 08:19 冷乗越 - 09:02 爺ヶ岳北峰 - 09:31 爺ヶ岳 - 09:46 爺ヶ岳南峰 - 10:15 種池山荘 - 11:44 岩小屋沢岳 - 12:19 新越山荘 - 13:09 鳴沢岳 - 13:58 赤沢岳 - 15:44 スバリ岳 - 16:32 針ノ木岳 - 17:09 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
4日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 08:00 - 09:12 蓮華岳 - 10:16 北葛乗越 - 11:25 北葛岳 - 11:53 七倉乗越 - 12:42 七倉岳 - 12:53 船窪小屋 （1泊）
5日目
船窪小屋 08:00 - 08:49 船窪乗越 - 09:15 船窪岳 - 10:25 船窪岳第二ピーク - 12:44 不動岳 - 13:20 南沢乗越 - 14:11 南沢岳 - 14:54 烏帽子山頂分岐 - 15:14 烏帽子岳 - 15:25 烏帽子山頂分岐 - 15:54 烏帽子小屋 （1泊）
6日目
烏帽子小屋 08:00 - 09:30 三ッ岳 - 10:42 野口五郎小屋 - 10:57 野口五郎岳 - 11:23 竹村新道分岐 - 12:43 東沢乗越 - 13:29 水晶小屋 - 14:07 水晶岳 - 14:35 水晶小屋 - 15:03 ワリモ北分岐 - 15:26 ワリモ岳 - 16:02 鷲羽岳 - 16:48 伊藤新道分岐 - 16:53 三俣山荘 （1泊）
7日目
三俣山荘 08:00 - 09:48 黒部五郎小舎 - 11:55 黒部五郎岳 - 13:12 黒部五郎小舎 （1泊）
8日目
黒部五郎小舎 08:00 - 10:02 三俣蓮華岳 - 10:27 丸山 - 11:11 双六岳 - 11:55 双六小屋 - 12:41 樅沢岳 - 13:14 硫黄乗越 - 13:53 左俣岳 - 14:01 左俣乗越 - 15:22 千丈沢乗越 - 17:10 槍ヶ岳 - 17:26 槍ヶ岳山荘 （1泊）
9日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:27 殺生小屋分岐 - 08:51 ヒュッテ大槍分岐 - 09:32 氷河公園分岐 - 10:08 水俣乗越分岐（大曲） - 10:31 ババ平 - 10:56 槍沢ロッジ - 11:19 二ノ俣 - 11:26 一ノ俣 - 12:11 横尾山荘 （1泊）
10日目
横尾山荘 08:00 - 09:04 本谷橋 - 09:52 ソーダラップ - 10:16 Sガレ - 11:08 涸沢ヒュッテ - 11:20 涸沢小屋 - 12:04 パノラマコース分岐 - 13:40 穂高岳山荘 - 14:11 涸沢岳 - 14:30 穂高岳山荘 （1泊）
11日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:50 奥穂高岳 - 09:02 南稜ノ頭 - 10:19 紀美子平 - 10:56 前穂高岳 - 11:15 紀美子平 - 12:03 カモシカの立場 - 12:41 岳沢小屋 - 13:43 風穴 - 14:14 岳沢登山口 - 14:30 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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