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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:07 河童橋 - 07:23 岳沢登山口 - 08:13 風穴 - 10:02 岳沢小屋 10:32 - 13:49 前穂高岳 14:49 - 16:31 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 06:00 - 10:08 トリコニー1峰 - 10:27 トリコニー2峰 - 12:53 南稜ノ頭 13:23 - 13:38 奥穂高岳 14:38 - 15:08 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:31 涸沢岳 - 06:50 穂高岳山荘 - 07:21 涸沢岳 - 08:00 最低コル - 09:23 南稜分岐 - 09:37 北穂高岳 10:07 - 10:18 南稜分岐 - 11:13 南稜取付 - 11:59 涸沢小屋 - 12:07 涸沢ヒュッテ 13:07 - 13:37 Sガレ - 13:53 ソーダラップ - 14:21 本谷橋 - 15:17 横尾山荘 - 16:11 新村橋 - 16:21 迂回路分岐 - 16:24 徳澤園 （1泊）
4日目
徳澤園 08:00 - 11:48 長塀山 12:18 - 13:04 蝶ヶ岳 14:04 - 14:31 横尾分岐 - 14:47 蝶槍 - 14:59 横尾分岐 - 15:26 蝶ヶ岳ヒュッテ - 15:32 蝶ヶ岳 - 16:07 長塀山 - 18:14 徳澤園 - 19:03 徳本峠分岐 - 19:07 明神
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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