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| 行動予定 | 斑尾高原ホテル 07:00 - 07:08 斑尾高原キャンピングパーク - 09:10 斑尾山 - 09:18 大明神岳 - 09:27 斑尾山 - 09:50 タングラムスキー場分岐 - 10:47 万坂峠 - 11:10 袴湿原 - 12:07 袴岳 - 12:28 柏ヶ峠分岐 - 12:55 赤池分岐 - 13:26 赤池 - 13:30 赤池分岐 - 13:35 信越トレイル分岐 - 13:41 赤池ブナ林 - 14:13 沼の原湿原入口 - 15:18 プラザ前バス停 - 15:22 斑尾高原ホテル
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