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| 行動予定 | 山上公園駅 09:30 - 09:52 御在所山 - 09:55 望湖台 - 09:58 御在所山 - 10:03 長者池 - 10:40 武平峠 - 11:34 直登コース・巻き道分岐 - 11:45 鎌ヶ岳 - 11:52 岳峠 - 11:57 雲母峰分岐 - 12:18 岳峠 - 12:39 西端尾根分岐 - 13:12 水沢岳 - 13:30 水沢峠 - 13:56 宮指路岳分岐 - 14:14 イワクラ谷分岐 - 14:29 重ネ岩 - 15:28 入道ケ岳 - 15:32 井戸谷コース下降点 - 16:09 井戸谷避難小屋 - 16:22 石神 - 16:53 北尾根・井戸谷登山口 - 17:01 椿大神社バス停
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