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| 山行目的 | 例会参加 | | 集合場所・時間 | 6:20 池袋芸術劇場 | | 行動予定 | 日向大谷口 09:30 - 10:25 会所 - 12:41 清滝小屋 - 13:58 両神神社 - 14:26 日向大谷分岐 - 14:30 剣ヶ峰 - 14:33 日向大谷分岐 - 14:54 両神神社 - 15:37 清滝小屋 - 16:55 会所 - 17:47 日向大谷口
| | 食事 | 水1200、アミノバイタル700
おにぎり2
薄皮あんぱん4粒
野菜ジュース |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ（着替え）, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サコッシュ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証（マイナカード）, 携帯, サングラス（眼鏡）, 手ぬぐい, ツェルト, ストック |
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