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| 山行目的 | ピークハント | 行動予定
（自由記述） | スタート地点03:58 → 04:01鉾立04:02 → 04:11鉾立展望台 → 05:03賽の河原05:04 → 05:30御浜小屋05:47 → 06:01御田ヶ原 → 06:11御田ヶ原分岐 → 06:16八丁坂 → 06:31七五三掛 → 06:40外輪山・千蛇谷分岐06:46 → 07:04文珠岳 → 07:39伏拝岳 → 07:47行者岳 → 08:06新山・外輪分岐 → 08:11七高山08:31 → 08:34新山・外輪分岐08:51 → 09:15鳥海山10:00 → 10:13鳥海山山頂御室参籠所11:03 → 12:06外輪山・千蛇谷分岐 → 12:14七五三掛 → 12:24八丁坂12:25 → 12:30御田ヶ原分岐12:31 → 13:01鳥海湖分岐 → 13:30御浜・鳥海湖分岐13:31 → 13:48河原宿 → 13:55賽の河原 → 14:41鉾立展望台 → 14:47鉾立14:48 → 14:48ゴール地点 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具、着替え、ヘッドライト、替え電池、ポール、ファーストエイド、コンパス、地図、シェル、食料（３食）、行動食、水、マット、ガスボンベ、ガスヘッド、ライター着火用具、コッヘル、スパッツ、手袋（薄手・厚手）、ゴミ袋、水筒、スコップ、ヘルメット、サングラス、ゴーグル、ピッケル、予備バッテリー、GPS |
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