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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 武平トンネル西口駐車場（無料） | 行動予定
（自由記述） | 武平トンネル西登山口 06:24 - 06:57 沢谷峠 - 07:08 クラ谷分岐 - 08:00 七人山のコル - 08:06 七人山 08:07 - 08:11 七人山のコル - 08:36 東雨乞岳 08:49 - 09:01 雨乞岳 09:13 - 09:40 杉峠、西避難小屋 - 09:52 杉峠の頭 - 09:57 タイジョウ分岐 - 10:05 佐目峠 - 10:17 イブネ 10:23 - 10:33 イブネ北端 10:37 - 10:54 クラシ 10:58 - 11:09 イブネ北端 11:11 - 11:34 イブネ - 11:44 佐目峠 - 11:53 タイジョウ分岐 11:54 - 11:59 杉峠の頭 - 12:09 杉峠 - 12:42 雨乞岳 - 12:56 東雨乞岳 13:06 - 13:23 七人山のコル - 14:05 クラ谷分岐 14:06 - 14:16 沢谷峠 14:17 - 14:48 武平トンネル西登山口 14:52 - 14:52 ゴール地点
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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