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| 山行目的 | 縦走登山 | | 集合場所・時間 | 京都駅7時集合
中央道経由で扇沢駅
扇沢駅からアルペンルートで室堂 | | 行動予定 | 1日目
室堂 15:00 - 15:10 みくりが池 - 15:30 雷鳥荘 - 15:46 雷鳥沢野営場 （1泊）
2日目
雷鳥沢野営場 06:30 - 06:57 雷鳥荘 07:07 - 07:43 室堂山荘 - 08:36 展望台 08:46 - 09:24 浄土山 09:44 - 10:08 龍王岳 10:18 - 10:52 一の越 11:12 - 12:15 砂走り分岐 - 12:21 雷鳥沢野営場 （1泊）
3日目
雷鳥沢野営場 05:30 - 05:37 砂走り分岐 - 07:20 一の越 07:40 - 08:44 雄山 09:14 - 09:31 大汝休憩場 09:51 - 10:02 富士ノ折立 10:22 - 10:58 真砂岳 - 11:50 別山南峰 - 11:57 別山北峰 12:17 - 12:24 別山南峰 - 12:47 剱御前小舎 12:57 - 13:45 新室堂乗越 - 14:03 雷鳥沢 - 14:07 雷鳥沢野営場 （1泊）
4日目
雷鳥沢野営場 05:20 - 05:24 雷鳥沢 - 05:54 新室堂乗越 - 06:07 室堂乗越 06:17 - 07:34 奥大日岳 07:54 - 09:04 七福園 - 09:10 中大日岳 - 09:19 大日小屋 09:29 - 09:50 大日岳 10:00 - 10:14 大日小屋 10:44 - 11:00 中大日岳 - 11:05 七福園 - 12:27 奥大日岳 - 13:22 室堂乗越 13:32 - 13:47 新室堂乗越 - 14:05 雷鳥沢 - 14:09 雷鳥沢野営場 （1泊）
5日目
雷鳥沢野営場 08:00 - 08:27 雷鳥荘 - 08:48 みくりが池 - 09:00 室堂
| | 緊急時の対応・ルート | 天候により2日目から4日目の行程を入れかえる場合あり
優先順位：�［�山3座縦走、��大日連山、��浄土山方面 | | 食事 | 各自で対応 | | 計画書の提出先・場所 | 富山県警、提出先： |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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