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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 9:30 山陽電鉄 須磨浦公園駅 | | 行動予定 | 須磨浦公園駅 09:30 - 09:43 登山口 - 10:22 鉢伏山上駅 - 10:40 旗振山 10:50 - 10:57 一ノ谷分岐 - 11:10 鉄拐山 - 11:29 高倉山 11:49 - 12:46 栂尾山 - 13:12 横尾山 - 13:24 馬ノ背 - 13:43 東山 - 14:29 板宿町 - 14:42 前池3丁目 - 14:46 板宿駅
| | 緊急時の対応・ルート | 元来た道を引き返す |
氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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