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| 行動予定 | 1日目
扇沢 08:00 - 09:20 大沢小屋 - 11:07 ノド - 12:41 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 13:53 蓮華岳 - 14:40 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
2日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 05:30 - 06:35 針ノ木岳 - 07:16 スバリ岳 - 08:55 赤沢岳 - 09:39 鳴沢岳 - 10:11 新越山荘 - 11:02 岩小屋沢岳 - 12:14 種池山荘 - 13:52 ケルン - 14:50 柏原新道登山口 - 15:18 扇沢
| | 緊急時の対応・ルート | ピストン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ |
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