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| 集合場所・時間 | ・賽の河原登山口P
・駐車場まで舗装道路を走行
・駐車場は登山者や観光客が利用する舗装された広い駐車場、トイレもあり | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 08:11 - 08:15 賽の河原登山口 08:17 - 08:48 権現堂コース入口 08:49 - 09:37 恵山 09:49 - 10:22 権現堂コース入口 10:23 - 10:34 賽の河原登山口 10:50 - 11:48 海向山 11:52 - 13:09 賽の河原登山口
| | 注意箇所・注意点 | 【恵山】
・よく整備された歩き安い登山道
・危険箇所、迷う箇所無し
【海向山】
・ほぼ林の中を歩くので風は気にならない
・左周り、右回りの分岐あり
・今回、左周り、下山で少し登り返しあり
・時々、道を外したりしたけど、ピンテがたくさんある
・山頂は眺望無し | | その他 | ・登山口に『恵風』（ホテル）
・日帰り温泉♨️あり
・露天風呂、サウナあり
・水無海浜温泉
海岸にある野湯
更衣室あり
混浴
満潮・干潮で水位が変わる |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 装備備考 | ヘルメット |
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