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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:07 河童橋 - 07:09 ビジターセンター - 07:14 小梨平 - 07:58 明神 08:08 - 08:13 徳本峠分岐 - 09:03 徳澤園 - 09:06 迂回路分岐 - 09:17 新村橋 - 10:13 横尾山荘 10:23 - 11:27 本谷橋 11:37 - 12:25 ソーダラップ - 12:49 Sガレ - 13:41 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 07:00 - 07:57 パノラマコース分岐 08:07 - 09:43 穂高岳山荘 09:53 - 10:43 奥穂高岳 10:53 - 11:23 穂高岳山荘 11:33 - 12:04 涸沢岳 12:14 - 12:33 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:52 パノラマコース分岐 08:02 - 08:26 涸沢小屋 - 08:34 涸沢ヒュッテ 08:44 - 09:14 Sガレ - 09:30 ソーダラップ - 09:58 本谷橋 10:08 - 11:04 横尾山荘 11:14 - 12:08 新村橋 - 12:18 迂回路分岐 - 12:21 徳澤園 12:31 - 13:20 徳本峠分岐 - 13:24 明神 - 14:06 小梨平 - 14:11 ビジターセンター - 14:13 河童橋 - 14:20 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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