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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:15 田代橋 - 08:57 西穂山荘 - 09:13 丸山 - 10:01 独標 - 10:50 西穂高岳 - 11:34 間ノ岳 - 12:03 天狗ノ頭 - 12:13 天狗のコル - 13:43 ジャンダルム - 14:21 奥穂高岳 - 14:45 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:25 涸沢岳 - 07:02 最低コル - 08:08 南稜分岐 - 08:19 北穂高岳 - 08:20 北穂高小屋 - 10:00 大キレット - 11:20 南岳小屋 - 11:30 南岳 - 11:36 南岳小屋 - 13:12 大キレット - 15:19 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 06:00 - 06:02 北穂高岳 - 06:11 南稜分岐 - 07:22 最低コル - 08:02 涸沢岳 - 08:17 穂高岳山荘 - 08:57 奥穂高岳 - 09:07 南稜ノ頭 - 10:09 紀美子平 - 10:39 前穂高岳 - 10:54 紀美子平 - 11:32 カモシカの立場 - 12:02 岳沢小屋 - 12:52 風穴 - 13:17 岳沢登山口 - 13:30 河童橋 - 13:36 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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